Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Названы продукты, необходимые для эффективного похудения
Для формирования правильного рациона нужно пересмотреть свои вкусовые привычки .
Диетологи назвали продукты, которые необходимы для похудения и должны быть у каждого в холодильнике. Ведь без труда сбросить лишние килограммы можно, стоит только немного пересмотреть свое питание, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua
Для формирования правильного рациона нужно пересмотреть свои вкусовые привычки и провести ревизию в холодильнике. Диетологи утверждают, что при правильном наборе продуктов и питании ваш вес будет под контролем, а лишние килограммы уйдут.
Красное мясо и жирную рыбу стоит заменить на субпродукты, курицу, добавить куриные и перепелиные яйца, молочные нежирные продукты без сахара.
В вашем питании должно быть большое количество круп, бобовых культур, грибов, фруктов и овощей. Для выпечки нужно использовать ржаную, кукурузную или гречневую муку. Стоит добавить в режим питания мед, сушеные и замороженные ягоды.
Теги: похудение, продукты
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- За 15 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины - ОВА13:00
- В "ДНР" запретили движение по трассе Горловка – Пантелеймоновка12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Появились спутниковые фото последствий удара по оккупантам в Луганске16:00
- Скончался экс-ректор Донецкого национального университета академик Владимир Шевченко15:00
- Оккупанты проводят "аудит" захваченных предприятий Донетчины - ЦНС11:00
- За 14 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- ВС ВСУ сообщили о поражении пункта управления группировки войск РФ в Луганске16:00
- За 13 апреля россияне убили 3 и ранили 5 жителей Донетчины - ОВА12:00
-
Трофим в Донецке организовал ...
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.