- В ночь на 29 марта ПВО уничтожила 84 воздушных цели из 9911:00
- В Укрэнерго рассказали о последствиях ночной атаки на энергообъекты10:00
- РФ ударила по инфраструктуре Днепропетровщины08:00
- Силы ПВО ночью сбили 26 "Шахедов"10:00
- Зеленский провел координационное совещание в Сумской области08:00
- В Укрэнерго рассказали о ходе восстановления электросетей после ракетной атаки РФ17:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- Силы ПВО ночью уничтожили 10 из 13 "шахедов"11:00
- Силы ПВО сбили все 12 "шахедов", атаковавших Украину11:00
- В Минфине рассказали о расходах на оборону08:00
Пляжный сезон: врачи напомнили о мерах безопасности
На пляже взрослых и детей подстерегает несколько опасных для жизни и здоровья вещей.
Впереди всех ждут выходные и если погода не подведет, то многие отправятся отдыхать на пляж, загорать и даже купаться.
Главная опасность на пляже, из-за которой медики составили целый план мер предосторожности, это - вода. Открытый водоем всегда считался и будет считаться местом, при контакте с которым следует быть предельно осторожным.
Самые важные правила поведения на пляже у реки, моря или океана:
- не оставлять без присмотра детей;
- не заплывать за буйки;
- не заходить в воду в нетрезвом состоянии;
- оптимальная температура воды для купания детей составляет 24-26°C, а для взрослых - 20-24°C;
- не спать во время катания на надувном матрасе;
- для маленьких детей и людей, не умеющих плавать, созданы надувные нарукавники, круги, жилеты, которые следует надевать особенно, если на море или океане наблюдает шторм;
- не прыгать в воду с пирса или скалы в случае, если вы не знаете, какое дно в водоеме, иначе можно получить серьезные травмы или даже погибнуть.
Вода - не единственное, что несет в себе опасность. Многие люди забывают о вреде солнечного излучения и возвращаются домой после пляжа с жуткими ожогами на коже, которые вполне могут стать причиной развития меланомы или, как принято называть это заболевание, рака кожи.
Что делать, чтобы не получить солнечный удар и не обгореть?
- перед выходом из дома следует нанести на открытые участки тела солнцезащитный крем, на пляже эту процедуру повторить и после каждого выхода из воды снова наносить крем на кожу;
- обязательно надевать панамку/кепку/косынку/шляпу и детям и взрослым;
- солнцезащитные очки защитят сетчатку глаза от ультрафиолета, что снизит риск развития катаракты;
- загорать можно с раннего утра и до 11:00, затем следует покинуть пляж или переместиться в тень, вернуться на солнце можно будет после 15:00;
- не употреблять спиртные напитки на пляже;
- не лежать на одном месте длительное время;
- стараться не спать, так как это чревато последствиями.
Отдыхайте с пользой для своей души и тела, не забывая о важных мерах безопасности, которые необходимо выполнять всем без исключения.
Источник: http://hronika.info
Теги: , здоровье, безопасность, врачи, опасность
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00