Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Кардиологи назвали продукт, поддерживающий сердце
Американские кардиологи назвали продукт, который наиболее полезен для сердца.
Все знают о том, что сердце является главным внутренним органом, благодаря которому человек может жить. Когда сердце прекращает биться, наступает смерть, а потому необходимо сделать все возможное для того, чтобы оно билось как можно дольше.
Забота о сердце не так уж и сложна, как может показаться на первый взгляд. Достаточно просто правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем/наркотиками, не курить и больше двигаться.
Исследование американских ученых
Кардиологи из США провели глобальное исследование, в результате которого их главной целью было - выяснить, какой из продуктов питания поддерживает сердце и улучшает его работу.
В этом эксперименте принимали участие грызуны, имеющие избыточную массу тела. Ученые ввели в рацион их питания фасоль и спустя несколько недель отметили, что у мышей заметно снизился вес, а также уменьшился уровень холестерина в крови.
Кардиологи убеждены, что полезные свойства фасоли актуальны не только для грызунов, но и для людей, поэтому этот продукт следует включить в рацион питания и употреблять его не менее 3 раз в неделю.
Благодаря фасоли человек сможет оздоровить сосудистую систему, от состояния которой зависит и работа сердца. А также предупредить самые распространенные на сегодняшний день заболевания: атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт и другие.
Более того, в ходе исследования американские ученые обнаружили взаимосвязь между введением в рацион питания грызунов фасоли и улучшением работы их нервной системы. Таким образом, кардиологи пришли к выводу, что людям, подвергающимся стрессам слишком часто, нужно регулярно есть блюда с фасолью.
Источник: http://hronika.info
Теги: Донбасс, здоровье, сердце
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00