Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Диетологи рассказали, как очистить организм от токсинов
Пять причин пить воду с лимоном по утрам.
О полезных свойствах этого элементарного в приготовлении напитка, состоящего всего из двух ингредиентов, ходят легенды. И действительно, девушки по всему миру утверждают, что стакан воды с лимоном по утрам является главным залогом хорошего самочувствия на целый день, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо.
Рассказываем, как же действует лимонная вода на наш организм и чем она так хороша.
Выводит токсины
Стакан теплой воды с лимоном по утрам очищает организм, выводя из него токсины и вредные вещества. Кроме того, такой напиток помогает улучшить работу органов ЖКТ, ускорить метаболизм и похудеть.
Укрепляет иммунитет
Весной, когда обманчивая жара в один момент сменяется сильными порывами ветра и дождем, необходимо особенно заботиться о защите от простуд и вирусных заболеваний. Витамин С, в избытке содержащийся в лимоне (лимон среднего размера содержит около 83 мг витамина С), укрепляет защитные силы организма и повышает сопротивляемость вирусам.
Улучшает состояние кожи
Благодаря своей очищающей функции, о которой мы упоминали в первом пункте, теплая вода с лимоном является отличным средством для улучшения состояния кожи. Лимонный сок выводит шлаки и токсины из организма, а витамин С препятствует появлению морщин и преждевременному старению кожи.
Насыщает организм антиоксидантами
Лимонный сок, содержащий в себе мощные антиоксиданты, отлично нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов на наш организм. Благодаря этому, они снижают риск развития заболеваний сердца, диабета и инсульта, а также появления злокачественных опухолей.
Стимулирует пищеварение
Главная причина, почему теплая вода с лимоном должна заменить тебе кофе по утрам. Этот напиток буквально «будит» печень и запускает нормальные процессы пищеварения. Для более сильного эффекта добавь в лимонную воду мяту, а в течении дня можешь пить воду Сасси.
Важно: если у тебя есть заболевания ЖКТ или любые другие хронические заболевания, перед началом употребления воды с лимоном по утрам посоветуйся со своим врачом.
Теги: Донбасс, здоровье, диетолог, токсин, советы
- Диетологи рассказали, сколько можно в день съедать клубники
- Диетологи рассказали, сколько сала можно есть в сутки
- Онкобольные не могут лечиться из-за государственного договора
- Жириновский: Норкин умирает из-за Украины, он настолько ее ругал, что ему стало плохо
- О вреде и пользе диет
- В России активно обсуждают здоровье Путина (ВИДЕО)
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Monobank анонсировал выпуск банковских карт, посвященных Донецкой области15:00
- За 16 апреля россияне убили 1 жителя Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 15 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины - ОВА13:00
- В "ДНР" запретили движение по трассе Горловка – Пантелеймоновка12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Появились спутниковые фото последствий удара по оккупантам в Луганске16:00
- Скончался экс-ректор Донецкого национального университета академик Владимир Шевченко15:00
- Оккупанты проводят "аудит" захваченных предприятий Донетчины - ЦНС11:00