Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Какие «зимние» фрукты укрепляют иммунитет
Диетологи уверяют, что сезонные плоды являются самыми полезными для здоровья.
Гранат позволяет укрепить иммунитет и снизить уровень холестерина. в нем содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, которые влияют на работу внутренних органов: С - укрепляет иммунитет, Р – обновляет и укрепляет сосуды, B6 – защищает нервную систему, B12 - улучшает формулу крови.
Хурма способствует улучшению работы мозга и очищению печени. В этом фрукте содержатся глюкоза и фруктоза, так что он является прекрасной подпиткой для организма. Хурма – прекрасный перекус между основными приемами пищи. Благодаря обилию бета-каротина, который является мощным антиоксидантом, регулярное употребление хурмы сдерживает развитие и рост возрастных новообразований.
В ягодах винограда содержатся сахар и глюкоза, органические кислоты, множество витаминов и минералов, в частности, калий, магний, кальций, марганец, натрий, железо. Они помогают укрепить иммунитет и являются прекрасной профилактикой заболеваний сердца.
Источник: https://zi.dn.ua
Теги: Донбасс, иммунитет, зима, фрукты
- В правительстве никак не разберутся - готова Украина к зиме или нет. А в ДНР бравурно рапортуют
- Погода в Украине 10 февраля: без существенных осадков, холодно
- Прогноз погоды в Украине на 8 декабря: сильный ветер, без осадков
- Погода в Украине на 15 января: холодно, местами мокрый снег
- Зима в Украине будет аномальной и с отклонениями от нормы: метеоролог раскрыла подробности по декабрю и январю
- В Украине 15 декабря будет преимущественно пасмурная погода, снег
- СБУ сообщила о подозрении «главе счетной палаты днр»15:00
- Настоятеля Святогорской лавры заключили под стражу13:00
- Названо число жителей Донетчины, получивших компенсацию за разрушенное жилье12:00
- За 24 апреля россияне ранили 4 жителей Донетчины - ОВА11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ задержала настоятеля Святогорской лавры УПЦ МП16:00
- В Константиновке саперы обезвредили невзорвавшуюся авиабомбу15:00
- С 1 мая в "ДНР" дорожает проезд в общественном транспорте13:00
- За 23 апреля россияне ранили 7 жителей Донетчины12:00
- БФ GEM и фонд Баффета доставили продуктовые наборы для ВПЛ с Луганщины10:00