Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Медики рассказали, как влияет на кишечник кофе с молоком
Почему молоко лучше не сочетать с сахаром.
Молоко богато L-триптофаном, это такой естественный антидепрессант. Но также в молоке есть животный белок, который не позволит вам быстро похудеть. Врачи придумали способ не лишать вас вкусного молока в кофе, но при этом вы не будете поправляться, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
По мнению диетологов, молоко коровье можно заменить молоком соевым, овсяным, кокосовым, миндальным. Оно не менее вкусно, чем сливки или коровье молоко.
Однако, калорийность указанных видов молока – ниже, чем у молока коровьего.
Также диетологи просят обратить внимание на то, что вы добавляете молоко в кофе вместе с сахаром: это сочетание создает «пищевой клубок» в желудке, который очень долго переваривается. Таким образом, молоко с кофе и сахаром это один из источников зашлакованности кишечника.
Поэтому пробуйте в кофе с молоком добавлять мёд.
Теги: Донбасс, здоровье, кофе, молоко
- Медики подсказали, когда пить кофе, чтобы не навредить здоровью
- Ученые рассказали, как сделать утренний кофе максимально полезным
- 10 причин перестать пить кофе по утрам
- Диетологи назвали продукты, которые не стоит запивать кофе
- Почему кофе обязательно надо запивать водой
- Медики назвали веские доводы выпить чашку кофе
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00