Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Назван продукт, избавляющий от головной боли и бессонницы
Диетические грибы нормализуют давление, устраняют мигрени и нормализуют сон.
Причиной постоянной головной боли являются многие факторы: стресс, повышенное давление, плохой сон и неправильная работа организма. Люди не могут нормально работать и существовать с головной болью, ведь она постоянно пульсирует и не даёт сосредоточиться, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Версия.
Диетолог Наталья Семчева утверждает, что шампиньоны снимают головную боль за неделю. Шампиньоны давно используются в кулинарии и в составлении диет, но их целебная помощь описана мало. Для снятия головной боли подойдут запечённые, сушеные и сырые грибы. Свежие грибы на 90% состоят из воды, а потому её желательно выпарить. Подсушенный гриб содержит только концентрированные и полезные вещества и несёт наибольшую пользу организму. Однако несмотря на то, что сырые грибы богаты на влагу, они не успевает потерять полезные вещества при термообработке и потому тоже годятся для употребления.
Семчева говорит: «закинь гриб в рот — тонометр уйдёт». Шампиньоны содержат витамины группы B, концентрация которых в несколько раз превышает витамины в свежих овощах. Рибофлавин (B2), которым грибы насыщают тело, снимает приступы головной боли и мигреней, а пантотеновая кислота снижает усталость. Также мало кто знает, что шампиньоны обгоняют бананы по содержанию калия, укрепляющего сердце и нормализующего давление.
Лечение головной боли шампиньонами подойдёт всем: грибы можно есть сахарным диабетикам и даже беременным. Важно соблюдать правильные пропорции и помнить, что шампиньоны стоит покупать только на рынках и в магазинах. В таких местах все грибы проходят санитарную проверку и не содержат опасных веществ, на которые богаты грибы, собранные возле трасс и проданные там же.
Диетолог рекомендует начинать лечение головных болей только после консультирования с лечащим врачом, знающим динамику состояния здоровья.
Теги: Донбасс, , сон, головная боль, грибы
- Какая поза во время сна самая опасная: ответ знают медики
- Медики назвали причину возникновения мигреней
- Почему женщинам нужно спать больше, чем мужчинам - мнение ученого
- Большую часть ночи лучше всего спать на спине: для этого есть целых 5 причин
- В России активно обсуждают здоровье Путина (ВИДЕО)
- Развенчаны популярные мифы о сне
- Переселенцам с Луганщины предлагают жилье в общежитии киевского ВУЗа17:00
- Зеленский приехал в Донецкую область (ВИДЕО)15:00
- За 18 апреля россияне убили 4 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
- В Константиновке появилась "Аллея несокрушимых сердец"13:00
- В результате ракетного удара по Селидово погибла женщина11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Monobank анонсировал выпуск банковских карт, посвященных Донецкой области15:00
- За 16 апреля россияне убили 1 жителя Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00