- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Хотите похудеть? Тогда внимательно читайте маркировку продуктов!
Это задача не из простых. В последние годы маркировка продуктов стала необычайно сложной. Покупатель должен быть во всеоружии, чтобы распознать информацию о наличии в еде консервантов, жиров, красителей, вредных веществ. Также необходимо следить за калорийностью продукта, указанной на этикетке продуктов.
Но как бы сложно не было выучить все сокращения и обозначения, американские диетологи настаивают, что знать это необходимо. При помощи маркировки продуктов можно выбрать именно те правильные продукты, которые будут способствовать потере лишнего веса, помогут похудеть. Особенно важно это для женщин среднего возраста.
Диетологам удалось это выяснить, проведя долгосрочное исследование среди более чем 12 тысяч мужчин и женщин. Половина из испытуемых стремились похудеть, сбросить лишний вес. Из них 70 процентов действительно страдали ожирением. Специалистам удалось выяснить, что половина этих людей постоянно читала этикетки продуктов при первой их покупке. Четверть участников активно занималась физическими упражнениями. В результате физическая активность в сочетании с информацией о составе продуктов позволяла быстро и эффективно сбросить лишние килограммы женщинам от 37 до 50 лет.
Данные исследования были опубликованы в "Journal of Consumer Affairs".
По материалам: www.medikforum.ru
Теги: похудение, вес, , похудеть, диета, продукты
- За 28 марта россияне убили 1 и ранили 3 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00