- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
В Донбассе нашли рецепт от депрессии
Релаксация - своеобразный ремонт нервной системы, изрядно подпорченной массой негатива, отец которого - мировой кризис. Расслабляется кто как может. В семье дончан Хворостининых, например, собирают пазлы.
- Уверена, собирание пазлов - один из способов выхода из депрессии, - говорит Татьяна, которая увлекла занятием своего мужа и родителей. Этот медленный медитативный процесс неплохо успокаивает расшалившиеся нервы.
Первые пазлы Татьяна подарила своей подруге. Аня потеряла работу и впала в депрессию. Сразу не призналась, а когда они встретились, Таня пришла в ужас: подруга заметно располнела.
- Гони стресс прочь - тебя же реально разносит! - выпалила она.
- Тебе советовать легко! Ты ведь при работе и муже, - отмахнулась та.
Но подруга не сдавалась:
- Работу найдем! А пока найди какое-нибудь развлечение, гуляй, знакомься. На это никогда времени не хватает.
- И тогда я пошла в магазин и купила пазлы - огромную коробку, - вспоминает Татьяна. - Не поверите, подруга так увлеклась! Так и вышла из этой хандры. А потом и поиском работы занялась и нашла ее.
Бывало, забежит Татьяна к Ане на чашечку кофе, а та колдует над очередной картиной. Дай, подумала, и себе куплю. И купила!
- Работа у меня напряженная, целый день на ногах и на нервах. А эти «головоломки» здорово отвлекают. Теперь никакое плохое настроение мне не угрожает. И муж был не против, тем более что я тогда готовилась стать мамой и очень нервничала, особенно в последние месяц-два перед родами.
Когда на свет появился Петруша, по хозяйству молодым стала помогать мама Татьяны. И, конечно, увлеклась пазлами. Любительница последних известий, она совмещала их с просмотром теленовостей.
Очень быстро квартира Хворостиных превратилась в галерею картин, собранных из пазлов. А однажды они выбрали любимую фотографию, сделанную на отдыхе в горах, перенесли контуры каждого элемента на фото, аккуратно вырезали их и наклеили поверх готовых пазлов.
- Только фанатик мог сделать такую кропотливую работу. Но я и есть помешанная на пазлах! Зато на свой день рождения наш друг получил подарок, которому радовался, как признался сам, будто ребенок. Но еще больше его удивило то, какое удовольствие он получил от сборки.
Крепких вам нервов!
Третий год Татьяна и Сергей Хворостины дарят друзьям пазлы «из личной жизни». А коллегам по работе Таня дарит на дни рождения пазлы-открытки.
- Каждый раз не перестаю убеждаться, что ребенок живет в каждом из нас! Что касается лично меня, то собирала, собираю и буду собирать! И всем советую укреплять нервную систему с их помощью.
Ирина Розанова.
Теги: Донецк, Донбасс, здоровье, болезнь, Донецкая область, депрессия, игра, лечение, нервная система, релаксация, профилактика, нервное расстройство, пазлы
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00