Спасаем уставшие глаза: полезные советы

03.06.2011 15:35
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Спасаем уставшие глаза: полезные советы

Чтобы глаза не слезились, не перенапрягались, следует прислушаться к нехитрым советам офтальмологов.

Купите в аптеке капли типа "искусственная слеза". Таких увлажняющих растворов довольно много, можно выбрать по цене и величине флакона. Такие капли смягчают и увлажняют слизистую глаз, создают оберегающую пленочку.

Абрикосы — одного из лучших средств для глаз. В их мякоти много зеаксалтина и лютеина — на основе этих веществ делают витамины для глаз. Именно они не дают глазам уставать, фильтруют УФ-лучи, которые попадают на сетчатку.

Помогают и помидоры или томатный сок, благодаря высокому содержанию ликопина.

Стакана морковного сока в день достаточно, чтобы обеспечить "топливом" сетчатку. В моркови много витамина А, который необходим для питания глаз. Ее можно есть натертую, сдобренную небольшим количеством сахара и сливок.

Примочки из настоя ромашки, мяты, липового цвета помогут воспаленным глазкам. Самое простое — минут десять подержать на веках ватные тампоны, смоченные крепким холодным чаем.

Снять отеки с усталых глаз помогут компрессы из мелко порубленных свежих листьев капусты.


По материалам: www.annews.ru

Теги: здоровье, лечение, глаз, советы, отек
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх