- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Причина головной боли таится в холодильнике
Внимание! Причиной головной боли могут стать продукты, которые мы едим.
В результате проведенных исследований установлено, что выдержанный сыр, алкоголь, консерванты, а также слишком холодная пища (например, мороженое) могут вызвать приступ мигрени. Всевозможные диеты и ограничения, нерегулярный прием пищи, еда всухомятку – все это также может спровоцировать головную боль.
Наш организм очень не любит, когда мы употребляем несочетаемые продукты. Например, за приличной порцией жареного мяса и вермишели (белки и углеводы) вполне может последовать приступ мигрени.
Кроме того, поскольку наш мозг на 2/3 состоит из воды, недостаточный питьевой режим непременно вызовет головокружение и головную боль. Взрослый человек в холодное время года должен выпивать в день не меньше 1,5 л воды (маленькими порциями).
Если голова болит чаще одного раза в два месяца, тебе могут порекомендовать исследования:
Томография. Позволяет оценить состояние мозга и его кровеносных сосудов.
Контроль артериального давления.
Лабораторные исследования. Клинический анализ крови, анализ на гормональный статус, анализ мочи на сахар.
Осмотр окулиста показан практически во всех случаях наличия головной боли.
Травы помогут сгладить симптомы, сопутствующие головной боли.
Настой тысячелистника избавляет от тошноты: 1 ч. ложку с верхом залей стаканом кипятка, через полминуты процеди, дай остыть и выпей, как чай.
Отвар из листьев розмарина действует успокаивающе, если его добавить в ванну или сделать из него теплый компресс на виски.
Ванна с валерианой. Влей несколько капель спиртовой настойки в теплую ванну. Очень расслабляющая процедура!
По материалам: edinstvennaya.ua
Теги: здоровье, исследования, мигрень, питание, диета
- СБУ сообщила о подозрении «главе счетной палаты днр»15:00
- Настоятеля Святогорской лавры заключили под стражу13:00
- Названо число жителей Донетчины, получивших компенсацию за разрушенное жилье12:00
- За 24 апреля россияне ранили 4 жителей Донетчины - ОВА11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ задержала настоятеля Святогорской лавры УПЦ МП16:00
- В Константиновке саперы обезвредили невзорвавшуюся авиабомбу15:00
- С 1 мая в "ДНР" дорожает проезд в общественном транспорте13:00
- За 23 апреля россияне ранили 7 жителей Донетчины12:00
- БФ GEM и фонд Баффета доставили продуктовые наборы для ВПЛ с Луганщины10:00