Ученые определили безопасную "дозу" сна

28.01.2017 09:45
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Ученые определили безопасную "дозу" сна

Длительность сна способна оказывать влияние на итоговую продолжительность жизни человека, сообщает Обозреватель.
Сотрудники Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа провели эксперимент с участием более 10 тыс. добровольцев. Исследование продолжалось 17 лет. Специалисты все это время вели наблюдения.
Выяснилось, что люди, которые спали менее пяти часов в сутки, умирали в два раза чаще. У большинства из них возникали серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Высокий уровень смертности зафиксировали и у любителей поспать более восьми часов, однако у них намного реже возникали болезни связанные с сердцем.
Оказалось, что дольше всех жили люди, которые спали по семь часов в сутки. Их длительность жизни была в 1,7 больше чем у двух других категорий.



Теги: сон, зависимость, продолжительность жизни
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх