- Заместителя Шойгу задержали по подозрению в получении взятки11:00
- Сенат США проголосовал за помощь Украине08:00
- В Воронеже горит завод "ЭЛМАШ"12:00
- В Молдове дважды за вечер "минировали" аэропорт Кишинева08:00
- Палата представителей Конгресса США одобрила военную помощь Украине08:00
- В Минобороны РФ заявили об отбитии атаки 50 беспилотников09:00
- В США названа дата голосования по законопроекту о помощи Украине08:00
- Иран атаковал Израиль десятками ракет и беспилотников (ВИДЕО)08:00
- В Белгороде беспилотник врезался в админздание "Газпрома" - росСМИ17:00
- Украина и Латвия подписали соглашение по безопасности14:00
Учёные доказали: нужно спать обнажёнными
Английские исследователи узнали, что даже «застёгнутые на все пуговицы» британцы более чем в два раза чаще, чем американцы, спать голышом.
30% британцев признались, что спят в обнажённом виде, по сравнению с 12% респондентов из США и всего 9% немцев. Международный опрос «из спальни» опубликован американским Национальным фондом сна. Во время опроса также выяснилось, что 7% британцев спят в носках, у американцев эта цифра - 16%, у канадцев - 19.
Оказывается, что спать без одежды ещё и полезно. Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, возникающий в нервных сплетениях брюшной полости. Кроме того, медики рекомендуют попробовать спать без одежды тем, кто страдает бессонницей. Вместе с пижамой вы снимете напряжение тяжёлого дня и заснёте как младенец.
Во сне наши органы работают, поэтому важно избавить их от лишнего давления. Когда вы спите нагишом, то упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете процессы её регенерации. Ваши сальные железы работают наиболее эффективно, выделяя кожное сало и обновляя кожу. А это, в свою очередь, влияет на интенсивность, с которой происходит общий обмен веществ.
У человека, который спит голым, уровень гормона стресса кортизола обычно ниже, чем у того, кто спит в пижаме. А это, кроме всего прочего, снижает аппетит, что наверняка окажет помощь при похудении, ведь в процессе диеты для многих важны даже мелочи.
Когда оба партнёра спят обнажёнными, при соприкосновении их голых тел выделяется окситоцин, который делает их сексуальную жизнь более насыщенной и страстной.
Фото: Getty Images
Теги: здоровье, сон, ученые, польза, сексуальность, обнаженный
- СБУ задержала настоятеля Святогорской лавры УПЦ МП16:00
- В Константиновке саперы обезвредили невзорвавшуюся авиабомбу15:00
- С 1 мая в "ДНР" дорожает проезд в общественном транспорте13:00
- За 23 апреля россияне ранили 7 жителей Донетчины12:00
- БФ GEM и фонд Баффета доставили продуктовые наборы для ВПЛ с Луганщины10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 22 апреля россияне убили 2 и ранили 1 жителя Донетчины12:00
- Школы Покровской общины получили ноутбуки от БО Save the Children11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Сотрудники ГСЧС привезли 2 тонны гумпомощи жителям Волновахского района15:00