Вся правда о крепатуре - «боли в мышцах после тренировки»
08.10.2017 20:22Большинство тренеров по старинке объясняют, что при нагрузке в тканях накапливается "вредная" молочная кислота, которая и вызывает боль. Так ли это на самом деле? В пику тренерам, ученые говорят, что молочная кислота не ... подробнее →
Ученые вырастили мышцы для биороботов
24.03.2016 10:25Генетики смогли нарастить живую мышечную ткань на скелет, который был отпечатан с помощью 3-D принтера. Известно, что мышечная ткань может сокращаться и растягиваться, сообщает «Пресса Украины» . Ученые используя ... подробнее →
Отрицательные герои Толкиена были обречены из-за... авитаминоза
20.12.2013 18:36"Нехорошие" персонажи из произведения Толкиена "Хоббит, или Путешествие туда и обратно" проиграли положительным героям из-за... авитаминоза. Можете смеяться, но это заявили ученые Королевского колледжа в Лондоне. ... подробнее →
Смесь белков сои и молока стимулирует рост мышц
06.05.2013 13:20Пища, содержащая белки и аминокислоты, стимулирует рост мышц после физических нагрузок. Ученые из Техасского университета использовали соевые белки, сыворотку и казеин после цикла интенсивных физических упражнений. Эти ... подробнее →
Найден витамин, который "гонит мышцу"
23.01.2013 15:55Витамин D способствует увеличению мышечной массы. Результаты нового исследования на эту тему опубликованы в журнале «Medicine & Science in Sports & Exercise». В исследовании приняли участие 419 ... подробнее →
Иосиф Пригожин угодил в больницу
03.07.2012 14:40Иосиф Пригожин на отдыхе во Франции порвал икроножные мышцы на одной ноге и теперь вынужден сесть в инвалидную коляску. "Никогда не думал, что икроножные мышцы рвутся и так больно, как во время перелома. На 6 недель ... подробнее →
Голубика поможет спортсменам
29.05.2012 13:40Учёные из Университета Месси (Новая Зеландия) установили, что спортсмены, потребляющие местную голубику, быстрее восстанавливаются после тренировок. В ходе исследования использовался новый метод, предусматривающий ... подробнее →
Восемь суждений о пользе движений
13.03.2012 11:10Дорогие женщины, не находите, что уже достаточно тепло, чтобы легче одеваться и больше двигаться? И не только во имя хорошей фигуры и настроения. Здоровье сердца, костей и обмен веществ напрямую зависят от нашей активности. ... подробнее →
В мышцах существует гормон, который помогает худеть
26.02.2012 15:50Американские ученые нашли среди мышечных клеток гормон, который способствует снижению веса. Ученые утверждают, что этот гормон может помочь в лечении таких заболеваний как диабет, онкологические и другие. ... подробнее →
Витамин Е восстанавливает мышцы
23.12.2011 11:40Витамин Е предотвращает развитие мышечной атрофии, доказали ученые из Университета здравоохранения Джорджии. Раскрыт механизм воздействия витамина на мышцы. Этот витамин помогает восстанавливать поврежденные клеточные ... подробнее →
Бессонница вызывает боли в мышцах
17.11.2011 11:20Проблемы со сном увеличивают риск развития фибромиалгии – состояния боли в мышцах, связках и сухожилиях. Фибромиалгия может встречаться у 2-6% населения планеты, большинство страдающих от таких болей – женщины. ... подробнее →
Витамины Е и С "питают" мышечную систему
29.09.2011 16:20Западные медики пришли к заключению о том, что прием витаминов Е и С в пожилом возрасте благотворно сказывается на мышечной системе человека. По словам ученых, указанные витамины способствуют росту ослабевающей мышечной ... подробнее →
Девушка на шаре, или Надувной тренажер для идеальной фигуры
21.09.2011 19:50Фитболы поселились практически во всех спортивных залах и фитнес-клубах. Надувной тренажер вполне можно завести и дома. Сегодня во многих детских учреждениях Швеции, Норвегии и Финляндии эти мячи полностью заменили ... подробнее →