Ученые: черный шоколад может заменить тренировку
16.09.2011 13:55Ученые продолжают «воспевать» целебные свойства черного шоколада. На этот раз исследователи из США обнаружили, что небольшие, но регулярно съедаемые порции шоколада оказывают на мышцы воздействие сходное с ... подробнее →
Курильщики чаще страдают от хронических болей
25.08.2011 13:00По сравнению с людьми, ведущими здоровый образ жизни, курильщики чаще жалуются на скелетно-мышечные боли, установили ученые из Школы общественного здоровья Университета Кентукки Ученые исследовали состояние более 6000 ... подробнее →
Большая мышечная масса может защитить от диабета
11.08.2011 17:45Низкая мышечная масса названа очередным фактором риска развития диабета. Достаточное количество мышечной массы у человека понижает риск развития устойчивости к инсулину, выяснили британские исследователи. Эксперимент ... подробнее →
Бассейн поможет стать нам более гибкими
06.08.2011 12:35Физические упражнения, как известно, бывают двух видов. Силовые – укрепляющие и развивающие наши мышцы, и упражнения на растяжку – повышающие нашу гибкость. Грамотные фитнесс-тренеры рекомендуют всегда ... подробнее →
Ученые выяснили причину повышенного давления
13.07.2011 09:42Высокое кровяное давление (ВКД) может наградить вас целым букетом опасных заболеваний, от инфаркта до почечной недостаточности. При этом ВКД — один из самых распространённых диагнозов; так, в Великобритании от этого ... подробнее →
Врачи восстановили солдату потерянные во время взрыва мышцы
21.06.2011 16:00Рядовой армии США, которому большую часть мышц ноги оторвало в Афганистане, стал первым человеком, получившим мышечную ткань обратно в ходе уникального медицинского эксперимента. Об этом сообщают зарубежные СМИ. По ... подробнее →
Чудодейственное средство для укрепления мышц нашли в яблоках
15.06.2011 12:15Для героя знаменитых американских мультиков моряка Попая, шпинат был волшебным средством мгновенного усиления работы мышц. Теперь специалисты Университета Айовы нашли доказательства, что такое средство укрепления мышц ... подробнее →
Экзотический чай "убивает" организм сильнее, чем алкоголь
24.05.2011 16:20Исследование, проведенное врачами из Медицинского центра Университета Рочестера (University of Rochester Medical Center) выявило, что популярный чай из растения под названием "кава" может привести к почечной недостаточности ... подробнее →
Лишний вес "бьет" по мышцам
11.05.2011 13:15Малоподвижный образ жизни является не столько причиной, сколько следствием ожирения. Появление избыточного веса сопровождается замалчиванием гена одного из белков скелетной мускулатуры Проблема ожирения вовсе не в избыточном ... подробнее →
Тренировки с бутылкой укрепят мышцы и сделают красивыми плечи
29.04.2011 19:20Для женщины сделать маникюр или смазать кисти рук кремом вполне привычно. Но когда приходит пора надеть платье с коротким рукавом или сарафан, предплечья и верхняя часть рук оказываются не идеальными, а то и похожими на ... подробнее →
Молоко помогает увеличить мышечную массу
18.04.2011 13:10Оказалось, что молоко полезно не только для костей, но и для мышц. Ученые выяснили, что у молодых мужчин, заканчивающих силовую тренировку двумя стаканами обезжиренного молока, мышечная масса увеличилась значительно ... подробнее →
Боль в спине: как бороться?
04.04.2011 19:30Формирование правильных двигательных привычек очень важно как для опорно-двигательного аппарата, так и для здоровья организма в целом. Давайте вместе подумаем: отчего возникают сколиоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, ... подробнее →
Дачник, проснись, или Как не "помереть" на грядках
26.03.2011 09:30Каждый год по весне дачники наступают на одни и те же грабли. После первого же интенсивного дня работы на приусадебном участке поясница ломит, кости скрипят, суставы хрустят, мышцы стонут, связки ноют, а тут еще и шея не ... подробнее →