Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Названы самые полезные для здоровья украинские блюда
Врачи рассказали, какие блюда украинской кухни нужно есть почаще.
Ученые неоднократно заявляли о том, что самая полезная еда для человека - та, которая производится в той же местности, где он живет.
Допустим, китайцам полезнее всего есть блюда китайской кухни, американцам - американской, а украинцам - украинской. Здесь все просто, как дважды два. Но диетологи дополнили эту рекомендацию некоторые нюансами.
По мнению экспертов ЗОЖ, в украинской национальной кухне есть пять блюд, от которых уж точно не стоит отказываться, так как они приносят здоровью колоссальную пользу.
Названы самые полезные украинские блюда:
1. Холодец. Немногим известно, что холодец полезен для легких и бронхов, а также суставов, но только в том случае, если есть его понемногу и не часто.
2. Сало. Этот всеми украинцами любимый продукт способен укрепить иммунитет, придать сил, согреть, улучшить пищеварение и даже настроение.
3. Борщ. С помощью наваристого борща можно усилить защитные функции организма, ускорить обмен веществ и в целом оздоровить пищеварительную систему.
4. Вареники. Особенно полезные вареники с вишней, но и с капустой, картошкой и творогом тоже не уступают по своим питательным свойствам.
5. Сырники или пирожки с творогом. Главный ингредиент этих блюд - творог, а он полезен для костной системы, в том числе и зубов.
Включайте перечисленные украинские блюда в свой рацион питания и будьте здоровы.
Источник: http://hronika.info
Теги: Украина, Донбасс, здоровье, сало, борщ, холодец
- СБУ задержала на Донетчине информатора "вагнеровцев"13:00
- За 1 мая россияне убили 4 и ранили 8 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- В ДонОГА оценили ущерб аграриев области от войны17:00
- Экс-узник "Изоляции" Станислав Асеев получил контузию в бою под Очеретино15:00
- За 30 апреля россияне убили 2 жителей Донетчины - ОВА12:00
- Три бригады ВСУ на Донбассе получили от громады Киева дроны и системы Starlink10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ задержала жительницу Славянска, шпионившую для спецслужб РФ17:00
- Дети из Мариуполя смогут отдохнуть на Виннитчине13:00