Йога. Шесть упражнений для очищения организма
04.04.2012 17:30В зимний период мы перегружаем себя пищей, богатой белками и рафинированными углеводами. Из-за недостатка витаминов и свежей растительности к весне организм копит шлаки. Очищение организма, как одна из стадий, составляющих ... подробнее →
Секреты стройности трех граций - балерины, фитнес-леди и инструктора йоги
18.12.2011 19:33Культ тела захватывает всё большее количество людей. И это не просто дань глянцевой моде: стремление быть здоровым и подтянутым так естественно! О своем пути к красоте и отличному самочувствию «Донбассу» ... подробнее →
В сезон простуд пускайте... мыльные пузыри
02.11.2011 18:30Темы профилактики заболеваний и приобретения полезных привычек обсуждались недавно на Европейском конгрессе. В частности, доктор Саец из Испании вспомнил, что еще... 109 лет назад подобный форум собирался, чтобы обсудить... ... подробнее →
Секреты идеальной фигуры: как сделать живот плоским
02.11.2011 09:40Все мы мечтаем о хорошей форме живота. И почему-то думаем, что только изнурительные тренировки подействуют и сделают живот плоским. На самом деле это не совсем так. Даже негативные эмоции и неправильный рацион питания влияют ... подробнее →
Комплексная красота по-чемпионски
30.09.2011 20:10Резкое похолодание - не повод для уныния, ведь золотой сезон красоты продолжается! О том, какую осеннюю диету предпочесть, как постройнеть за считанные дни и улучшить свой внешний вид, читательницам «Донбасса» ... подробнее →
Главный приз достался стюардессе
05.08.2011 14:00В Донецке состоялся первый региональный чемпионат по pole dance - танцам на шесте. Это новое направление фитнеса, только-только завоевавшее всю Европу, начинает покорять Украину. В том числе и Донбасс, превращая самых ... подробнее →
Любители фитнеса во время занятия раскачали 39-этажное здание
19.07.2011 13:10В Сеуле 39-этажное торгово-офисное здание начало раскачиваться из-за того, что в одном из помещений шло интенсивное занятие фитнесом. К выводу о том, что именно любители фитнеса устроили постройке "встряску", пришли ... подробнее →
Фитнес "на бегу", или Спасение для вечно занятых
26.05.2011 19:00Нам хочется быть красивыми и хорошо развитыми, гармонично двигаться, иметь крепкое здоровье. Но повседневная жизнь перечисленных качеств не требует – а значит, наш образ жизни не способствует их развитию. Приходится ... подробнее →
Необычный фитнес: упражнения... на шпильках
12.05.2011 14:50Итальянцы придумали новое направление фитнеса - стиллето, где упражнения выполняются в обуви на высоком каблуке. Один из важных пунктов в списке желаний любой девушки - научиться красиво ходить на высоких каблуках. Повезло ... подробнее →
Подготовим фигуру к 8 марта: избавляемся от живота
01.03.2011 14:05Нам весной хочется выглядеть безупречно, а особенно в преддверии праздника. Но часто после зимы главной преградой для этого выступает живот... Отложения в области передней брюшной стенки доставляют женщинам массу ... подробнее →
Идеальный пресс? Легко!
15.02.2011 20:10Красивый живот - мечта многих женщин. Вы легко можете воплотить свою мечту, но главное - грамотно и регулярно выполнять упражнения. Правильные скручивания Качать пресс нужно грамотно – не просто поднимать ноги, ... подробнее →
Как Ферджи: обзаводимся "звездной" фигурой
01.02.2011 19:50Девушка по имени Стейси Фергюсон, более известная как Ферджи, обладает такими аппетитными формами, что парни из The Black Eyed Peas написали в ее честь песню My Humps («Мои округлости»). Сексуальные бедра, ... подробнее →
Изобретатель фитнеса скончался в возрасте 96 лет
24.01.2011 17:15В США в воскресенье возрасте 96 лет умер Джек ЛаЛэнн - изобретатель фитнеса. До последнего он практиковал тот же образ жизни, что советовал и другим - хорошо ел и упражнялся, заверяют родные и близкие. Скончался он от ... подробнее →