Так называется книга дончанина Александра Червяка о висцеральном массаже - методе древнем, известном славянам испокон веку. Эта весьма эффективная  система оздоровления практикуется в сёлах Украины и в таких странах, как США, Канада, Франция, Англия, Китай, Филиппины и других. Автор рассказал "Донбассу", в чем суть метода, и дал некоторые советы по оздоровлению.

От бабушки - к внуку

- Александр Михайлович, что же это за практика?

- В нашем организме всё взаимосвязано, и сбой в одном органе приводит к дисбалансу всю сложную систему организма человека. Суть метода заключается в обдавливании органов через переднюю стенку живота, так как, по славянским поверьям, именно в животе находится тот самый источник жизненной энергии. Слово "живот" подсказывает нам об этих знаниях славян: жива-вот (живот). Надавливание на мышцы в области ослабленного органа оказывает оздоравливающее воздействие не только на сам орган, но и на прилегающие ткани. Благодаря чему улучшается кровообращение, усиливается обмен веществ, устраняется венозный застой. На основе старославянского массажа разработан метод висцеральной хиропрактики (висцера - живот, хирос - рука).

Помимо мощного восстановительного воздействия, мануальная терапия живота несёт в себе мощную диагностическую информацию, которую невозможно получить ни одним из существующих методов из арсенала традиционной медицины. Массаж внутренних органов практиковался нашими предками с древних времён, а в настоящее время дополнен современными знаниями физиологии человека и усовершенствован.

- Вы ведь по профессии не врач, откуда такой интерес к этой практике?

- Тут я должен рассказать о своих корнях. Моя прабабушка Пелагея Лавринович родом из села Лагредино Смоленской области. О её целительских способностях знала вся округа. Кому заговорить кровь, кому принять роды, кому суставы вправить или срастить кости, "загрызть" грыжу, "поднять живот", исправить косоглазие - все обращались к ней.

Прабабушку я не знал, но о ней рассказывала мне бабушка Ефросиния, которая унаследовала знахарские способности от мамы. Жила семья уже в наших краях, в посёлке шахты 17-­17 бис г. Сталино. К бабушке за помощью всегда шли люди. Ефросиния Порфириевна лечила молитвами, водой, выкатывала яйцом и обдувала больного дымом. Висцеральным массажем она также владела.

От бабушки я узнал, что такие способности передаются по роду первенцу в семье или последнему, родившемуся в безгрешии. Предречение моей бабушки произошло спонтанно. Когда она покидала этот мир, я сидел возле неё и держал за руку. Очень мне было жаль расставаться с нею. Только чуть позже я вспомнил, как она говорила, что именно в таких обстоятельствах от переходящего в иной мир знахаря его способности перетекают наследнику.

Способности к врачеванию передались нашему земляку  от бабушки Ефросинии Степановой.

Чтобы понять таинственные способности бабушки, я изучал восточную медицину, костоправство, учился у знаменитой Джуны - безусловно, человека с большими способностями и строгого в общении. Бесконтактный массаж, которому она обучала, - очень интересная и действенная методика, но, к сожалению, сейчас подзабытая. И всё-таки я понял, что мне ближе знания и навыки наших предков, простых деревенских людей. Из собственной практики родилась и книга "Живительная сила живота", которую я посвятил моей бабушке - Ефросинии Порфириевне Степановой.

Эта "важная" грыжа

- Как-то уму непостижимо, что, например, косоглазие можно "заговорить", но факт - знахари это делают.

- Народные способы лечения, несмотря на их кажущуюся примитивность, весьма сложны. В них, наряду с рациональными приёмами, как, скажем, траволечением, использовалось очень много приёмов магических, пришедших из глубины веков. Наши предки считали, что человек - часть природы. А раз так, значит, к нему можно применять те же приёмы взаимодействия, которые существуют в природе: лечение стихиями и природными средствами. Своими корнями знахарство уходит далеко в дохристианскую, ведическую Русь. И что бы ни говорили о достижениях цивилизации, природа человека остаётся почти неизменной: древние методы  целительства эффективны и в настоящее время.

- И какой же была самая частая "болезнь живота"?

- Грыжа. Считается, что центр её размещается возле пупка. Именно на это место и было направлено основное внимание и дальнейшее лечебное воздействие. Судя по названию, под грыжей понимали "грызущую" боль, хотя в XVII веке её чаще всего олицетворяли с духом болезни - демоном, который может не только "ходить в утробе", но и удавить человека.

Широко распространённое мнение о том, что грыжи возникают из-за поднятия тяжестей, ошибочно. Они - результат ослабления брюшной стенки или дефекта в ней. Кстати, в 1993 году врач Василий Башняк научно обосновал в своей монографии мануальную терапию органов живота с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики, в частности, методы восстановления местоположения органов в животе, которыми пользуются народные врачеватели.

- Исцеление руками имеет исторический подтекст?

- Это -  один из самых древних способов лечения. Народным лекарям был известен такой приём, как продавливание живота, его называли снятием спазма. Это и есть метод висцеральной терапии. Благодаря массажу внутренних органов пострадавший получал облегчение. И, конечно, находились дополнительные средства, которые помогали в его, как теперь говорят, реабилитации. Ими становились травы, пиявки, пчёлы, горшки, диета, очищение.

- Горшки?!

- Да, праотцы медицинских банок. Их применяли для того, чтобы на теле образовались гематомы. С точки зрения современной медицины, такие кровоподтёки решали проблему локального иммунитета, активизировали обменные процессы, что в целом способствовало оздоровлению организма.

Руками трогать

- А какой-то орган считался главным в животе?

- Да, конечно. И это - жёлчный пузырь. Ему отводится  роль "дирижёра" среди органов живота. При стрессе человек получает своеобразный "удар" в солнечное сплетение. Из-за этого закрывается сфинктер жёлчного пузыря. Нарушается отток желчи - затрудняется переваривание пищи. Как следствие - повышение холестерина в крови, замедление её движения по сосудам. Не удивительно, что лидируют сердечно-сосудистые заболевания и смертность от них.

Обдавливание органов живота устраняет в них венозный и лимфатический застой. Систематическое применение такой терапии улучшает метаболизм организма, человек возрождается. У целителей живот считается "третьим мозгом человека", от состояния которого зависит настроение, энергия человека.

- Откроете какие-то мануальные приёмы читателям?

- Конечно! Вообще моя мечта - объединить народных целителей, с тем чтобы учить людей заботиться о своём здоровье без лекарств. Прочитав мою книгу, освоив основные рекомендации (а в нашей стране подобная литература не издавалась), любой может оказать себе и близким помощь при возникновении недуга.

Висцеральный массаж делается на полную луну, когда увеличивается текучесть жидкостей в организме и эффективно идёт очищение от токсинов при надавливании на внутренние органы. Массаж живота выполняется на пустой желудок. Перед манипуляциями нужно выпить стакан воды с содой (кстати, она хорошо вымывает соли из позвоночника при остеохондрозе): одну чайную ложку растворить в стакане горячей воды. Сода ощелачивает организм, повышая энергетику крови. Чувствуете, что беспокоит печень, особенно если употребляли накануне спиртное, - можно продавить её легкими движениями пальцев рук. Нужно лечь на спину или на бок и постараться подпереть печень руками, как бы войти ими в себя.

Можно поработать с пупком. Придавив слегка пальцами, массировать по часовой, а потом - против часовой стрелки. Затем, мягко захватив кожу вокруг пупка, оттянуть её вверх. С помощью этого движения приходят в тонус те ткани, которые до этого были ослаблены, а также восстанавливается энергетический баланс тела.

Можно затем собрать складку на животе (свой жир), и человек почувствует, где у него боль или дискомфорт. Эта боль и снимет спазм органа. В области пупка можно надавить и подержать, если "прихватило" сердце. Если продавливать почки, избавитесь от песка, очистите их, что полезно для крови, улучшает работу костей и хрящей. Надавливание на область, где расположен жёлчный пузырь, улучшает работу и самого органа, и суставов.

В заключение следует отметить, что старославянская хиропрактика позволяет добиться положительно стойких результатов в борьбе за укрепление своего здоровья и долголетия, а сам метод является экоголичным и легко применимым в быту. Поэтому его необходимо рекомендовать для изучения медикам, специалистам-реаби­лито­логам.