Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Ці методи врятують вас від стресу
Для того, щоб швидко позбутись від стресу можна використати один з способів, які доступні практично кожному. Детальніше про ці способи читайте у "Країні Здоров'я".
Одним з поширених способів лікування стресу є ароматерапія. Оскільки емоційна пам'ять тісно пов'язана з запахами. слід обирати той запах, який асоціюється у вас з чимось добрим.
Заспокійливий чай приготований власноруч також стане відмінним засобом для лікування стресу. Чай з гібіскусом дозволить заспокоювати завдяки своїй властивості розріджувати радикали.
Прибирання допоможе навести лад не лише у своєму помешканні, але й у своїй голові. Регулярне прибирання дозволить заспокоїтись на навести психологічний лад.
Танці під ритмічну музику є ще одним способом зняти стрес. Крім такого психологічного ефекту танці мають ще фізичний, адже вони можуть допомогти людину позбутись від зайвих кілограмів.
Теги: Донбасс, здоровье, стресс, советы
- Стресс: как быстро выйти из этого состояния
- Танцами и дыханием китайцы борются с депрессией и кризисом
- За "типсами и триксами" в операционных Донецка наблюдала вся Украина
- Медики рассказали, как растения помогают бороться со стрессом
- На людей нападают летучие мыши
- Быстрый способ справиться со стрессом
- На оккупированном Донбассе подорвали автомобиль российского депутата12:00
- За 12 мая россияне убили 2 и ранили еще 2 жителей Донетчины11:00
- Уязвимым категориям жителей Селидово сегодня будут выдавать гуманитарную помощь10:00
- За 11 мая россияне ранили 2 жителей Донетчины - ОВА13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- ВСУ нанесли удар по месту празднования боевиков в Донецке - соцсети14:00
- За 10 мая россияне убили 2 и ранили 3 жителей Донетчины - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- Фонд Ахметова передал продуктовые наборы в прифронтовое Щурово17:00
- Полицейские доставили гуманитарную помощь в прифронтовую Макеевку13:00