- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Обнаружена неожиданная причина близорукости у детей
Австрийские ученые доказали: причиной детской близорукости может быть длительное пребывание в закрытых помещениях.
Сотрудники Австралийского национального университета в качестве примера привели ситуацию с учениками религиозных школ в Израиле, которые вынуждены проводить много времени в классах, изучая сакральные тексты. Проблемы со зрением появились у 80% учеников, в то время как в обычных образовательных учреждениях этот показатель не превышает 30%.
Вторым фактором, влияющим на развитие близорукости является богатый крахмалом рацион. В частности, зрение ухудшает пища, содержащая много очищенного крахмала. Вместо нее эксперты рекомендуют соблюдать режим правильного питания, кушать морковь и чернику. А также:
- Включить в ежедневное меню салаты, а между приемами пищи съедать яблоко или апельсин. Овощи и фрукты богаты витаминами, микроэлементами, которые так необходимы для зоркости глаз.
- Ограничитьупотребление мучных изделий. Пшеничный хлеб заменить хлебом из муки грубого помола с отрубями.
- Обратить внимание на наличие в рационе продуктов, содержащих витамины А, С, Е, В, калий, цинк, кальций – они больше всего влияют на состояние зрения.
- Подбирать меню для глаз вместе со специалистом, даже если оно направлено только на профилактику заболеваний.
Кроме того австралийские ученые призвали резко сократить время пребывания детей в замкнутых помещениях. Школьникам предложили вести активный образ жизни, чаще выходить на открытый воздух и посильно заниматься спортом.
По материалам: edinstvennaya.ua
Теги: здоровье, болезнь, ребенок, дети, зрение, близорукость
- За 18 мая россияне убили 1 жителя Донетчины, еще 1 получил ранения - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- За 17 мая россияне убили 3 и ранили 5 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Укрзализныця передала партию дронов защитникам Донетчины17:00
- Краматорский центр занятости провел выездное мероприятие в поселке Дмитровка13:00
- За 16 мая россияне ранили 5 жителей Донецкой области12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Донетчине в результате российского обстрела ранены 6 шахтеров17:00
- За 15 мая россияне убили 2 жителей Донетчины -ОВА12:00