Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Какие нарушения здоровья грозят сотрудникам со свободным графиком
Как выяснилось, свободный график работы может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Американские ученые выяснили, какое влияние на здоровье оказывает свободный график работы. В эксперименте принимали участие 500 добровольцев, которые разделили на 2 группы, передает Хроника.Инфо со ссылкой на sobkor.net .
Участники первой работали по ежедневному рабочему графику, находясь еженедельно в офисе 45 часов.
Во вторую входили те, кто работал по свободному графику, отрабатывая такое же количество времени. Им дали возможность посещать офис в случае необходимости, а в основном выполнять работу на дому.
Продолжительность эксперимента – год.
Как оказалось, добровольцы, входящие во 2-ую группу смогли похвастаться, что их сон стал продолжительнее на 1 час в неделю.
По мнению ученых Орегонского и Пенсильванского университетов, хотя на первый взгляд прибавка кажется незначительной, однако с улучшением качества сна в лучшую сторону изменилось и физическое и душевное состояние участников эксперимента.
Кроме того, оказалось, что добровольцы на свободном графике выполняли положенную работу более качественно. Речь идет о повышении уровня концентрации и собранности, способности обработки информации.
Также ученые подчеркнули, что у участников 2-ой группы стало возникать меньше конфликтов на работы и в семье.
По их утверждению, недосыпание довольно часто является причиной раздражительности. А тем, кто выспался, намного проще сконцентрироваться на профессиональной деятельности либо личных делах.
Теги: Донбасс, здоровье, работа, график
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- Радужное настроение. Чтобы оно всегда у вас было, познайте язык цвета!
- В Донецке лечат панику и психические последствия кризиса
- Даже спокойная работа приносит неприятности
- Здоровье написано на лице
- Если у вас пожелтели глаза...
- Поймать диверсанта! Донецкие ученые разработали уникальные тест-системы для аллергиков
- СБУ задержала жительницу Славянска, шпионившую для спецслужб РФ17:00
- Дети из Мариуполя смогут отдохнуть на Виннитчине13:00
- Громады Донетчины получили новую коммунальную технику12:00
- За 29 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины11:00
- В Славянске открыли первый Цифровой образовательный центр для детей10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 98-летняя жительница Очеретино пешком вышла из оккупации (ВИДЕО)17:00
- За 28 апреля россияне ранили 3 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 27 апреля россияне ранили 2 жителей Донетчины - ОВА14:00
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.