- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Уникальная диета: похудеть и омолодиться
Лето в разгаре и отпуск уже тут как тут! Что же делать с телом, ведь не испробована ни одна летняя диета? Для быстрого восстановления и омоложения организма воспользуйтесь нашей недельной методикой, результат которой вас просто ошеломит.
Первый день
Завтрак
Овсяная каша с миндальными орехами.
170 г обезжиренного йогурта без фруктовых добавок и творога.
15 шт. синего винограда или половина грейпфрута.
Кофе или чай без сахара.
Ланч
Порция супа из фасоли
Порция салата: листья салата, ? авокадо, мандарин, немного уксуса и 1ч.л. оливкового масла
Перекус
40 г ветчины (4-5 тонких кусочка) и 2 ч.л. горчицы заверните в листья салата.
Обед
Порция лосося.
200 г коричневого риса, ? лука, ? ч.л. соевого соуса и ? кунжутного масла.
200 г моркови.
Полдник
140 г красного вина или 30 г кекса из цельного зерна
:)
- На Донетчине полицейские незаконно получили 2,7 млн "боевых"17:00
- В прифронтовом Покровске началось обустройство подземной больницы15:00
- За 20 мая россияне ранили 2 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- На Покровском направлении задержан информатор РФ16:00
- В оккупированном Луганске заявили о "ракетном ударе ВСУ"14:00
- За 19 мая россияне ранили 3 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 18 мая россияне убили 1 жителя Донетчины, еще 1 получил ранения - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00