- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Потянуло на кисленькое? Нехватка витамина С
Вкусовые пристрастия человека не только постоянно меняются, но и предупреждают о проблеме. Простудились? Вот организм и сигнализирует о необходимости повышенной дозировки витамина в виде лимона или квашеной капусты. Это нормальная реакция, так как кислое может облегчить состояние при интоксикации и, уж точно, при токсикозе. Захотелось кефира? Пора нормализовать микрофлору кишечника. А после принятия жирной пищи съесть дольку лимона - вообще дело святое, ведь она поспособствует расщеплению жиров.
Сладостями, как правило, «заедают» плохое настроение и депрессии. Отказывать себе в удовольствии не стоит, просто нужно знать меру - 30 граммов шоколада не пойдут во вред. Еще лучше перейти на мармелад или зефир. Они полезны для желудка.
Соленого хочется при нехватке жидкости. Чтобы удержать воду в организме, необходим натрий. Важно выпивать в день около двух литров жидкости. Кстати, иногда хочется солененького при нарушениях в работе щитовидной железы.
Острое (лук, перец, чеснок) требуется при нехватке энергии. К слову, такая пища улучшает кровообращение и работу мозга.
Подготовила Елена Карпенко.
Теги: здоровье, болезнь, похудение, мозг, депрессия, витамины, шоколад, сладости, похудеть, чеснок, лимон, лук, интоксикация, кровообращение, нарушение, перец, витамин С, кислое, соленое, острое, токсикоз, жидкость, щитовидная железа
- Донбасс переступил эпидпорог. Чего нужно бояться и как себя вести?
- Лечение алкоголем: защита... сердца и костей
- Сексуальные игры заставляют работать мозг и тело
- Лён вылечит гастрит, стабилизирует сахар и поможет похудеть
- Продукты, которые должны быть на столе каждый день
- Молодильные средства августа: вернут бодрость юности и подарят красоту зрелости
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- В ДонОГА оценили ущерб аграриев области от войны17:00
- Экс-узник "Изоляции" Станислав Асеев получил контузию в бою под Очеретино15:00
- За 30 апреля россияне убили 2 жителей Донетчины - ОВА12:00
- Три бригады ВСУ на Донбассе получили от громады Киева дроны и системы Starlink10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ задержала жительницу Славянска, шпионившую для спецслужб РФ17:00
- Дети из Мариуполя смогут отдохнуть на Виннитчине13:00
- Громады Донетчины получили новую коммунальную технику12:00
- За 29 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины11:00