- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Беспокойство и страхи сокращают жизнь
Наука доказала, почему так важно сохранять спокойствие. Оказывается, у женщин с различными фобиями ускоряется процесс повреждения клеток, связанный со старением.
Исследователи из бостонского госпиталя Brigham and Women's в США выяснили, что беспокойства и страхи ускоряют наше естественное старение на целых шесть лет. Из-за фобий в организме происходит быстрое разрушение клеток, которое и приводит к возрастным процессам более высокой интенсивности.
Так у пожилых женщин с необъяснимым страхом высоты или толпы имеются более короткие теломеры, чем у их спокойных сверстниц. Теломеры это концевые участки хромосом, защищающие наш генетический материал от повреждения. Именно теломеры считаются маркерами биологического клеточного старения. Укороченные теломеры связаны с повышенным риском развития опухолей, болезней сердца, деменций и преждевременной смерти.
Американские ученые взяли анализы крови у более чем 5 000 женщин в возрасте от 42 до 69 лет. Их также просили заполнить вопросник, который давал представление о любых возможных фобиях. Выяснилось, что чем выше был уровень беспокойств и страхов у женщин, тем короче в их организме теломеры.
Сокращение длины теломеров у женщин, испытывающих высокий уровень тревоги, по сравнению с их спокойными сверстницами, оказалось равнозначным жизненному отрезку в шесть лет. Таким образом, беспокойства и страхи сокращают нашу жизнь на целых шесть лет. Это первое научное исследование, которое с арифметической точностью показывает пагубность воздействия стресса на человеческий организм. Причем речь идет именно о средней продолжительности жизни, а не о риске тяжелых болезней, которые могут оборвать ее в любую минуту.
По материалам: www.medikforum.ru
Теги: США, здоровье, стресс, ученые, продолжительность жизни, старение, фобия
- СБУ задержала жительницу Славянска, шпионившую для спецслужб РФ17:00
- Дети из Мариуполя смогут отдохнуть на Виннитчине13:00
- Громады Донетчины получили новую коммунальную технику12:00
- За 29 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины11:00
- В Славянске открыли первый Цифровой образовательный центр для детей10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 98-летняя жительница Очеретино пешком вышла из оккупации (ВИДЕО)17:00
- За 28 апреля россияне ранили 3 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 27 апреля россияне ранили 2 жителей Донетчины - ОВА14:00