- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Ученые назвали лучший продукт для похудения
Ученым удалось выяснить, что овощи семейства крестоцветных, к которым относится капуста, способствуют сжиганию жира в организме.
Капуста очень низкокалорийный продукт - его калорийность составляет всего 30 ккал на 100 г. Семейство крестоцветных включает в себя большое разнообразие сортов.
По вкусовым качествам и полезным свойствам капуста брокколи занимает не последнее место в этом семействе.
Брокколи – одна из самых древних овощных культур, о полезных свойствах которой знали жители древнего Рима и Греции. Только в конце 20- х годов прошлого столетия этот продукт стал набирать популярность. Благодаря своим уникальным полезным свойствам этот овощ настоящий кладезь витаминов.
К примеру, в капусте содержится почти в 2,5 раза больше витамина С, чем в цитрусовых, а по количеству, содержащегося бетакаротина, этот овощ в несколько раз превосходит другие овощные культуры. Капуста так же, как морковь и тыква, является основным источником бетакаротина.
Кроме того, ученые в своем недавнем исследовании установили, что капусту можно использовать, как отличное средство для профилактики раковых заболеваний.
Интересный факт: брокколи очень популярна в Америке. Ежегодно жители США съедают около 75 тысяч тонн этой капусты.
По материалам: feme.ua
Теги: похудение, исследования, ученые, овощи, брокколи, продукты, капуста
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ задержала жительницу Славянска, шпионившую для спецслужб РФ17:00
- Дети из Мариуполя смогут отдохнуть на Виннитчине13:00
- Громады Донетчины получили новую коммунальную технику12:00
- За 29 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины11:00
- В Славянске открыли первый Цифровой образовательный центр для детей10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 98-летняя жительница Очеретино пешком вышла из оккупации (ВИДЕО)17:00
- За 28 апреля россияне ранили 3 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00