Тридцать минут упражнений сокращают риск рака в два раза!

04.08.2009 11:12
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Тридцать минут упражнений сокращают риск рака в два раза!

Ежедневные занятия спортом и интенсивные физические нагрузки в течение всего 30 минут сокращают угрозу образования раковых заболеваний у человека на 50 процентов. Данный факт установили финские ученые из университетов городов Оулу и Куопио.

Бег, плавание, гребля, велосипед, футбол, баскетбол, хоккей и другие виды спорта ведут к активизации защитных функций организма, повышая его способность противостоять опасным заболеваниям. Однако, отмечают ученые, заниматься следует каждый день и не менее 30 минут. При этом можно менять виды спорта. Очень хороша и энергичная прогулка.

Финские специалисты также установили, что наиболее эффективны в качестве противодействия онкологическим заболеваниям спортивные игры с мячом, сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на выпуск лондонской газеты "Дейли телеграф" во вторник.


По материалам: www.vesti.ru

Теги: спорт, здоровье, рак, болезнь, онкология, профилактика, риск
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх