- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Открытым витаминам больше недели? Смело выбрасывайте!
Как долго в вашем кухонном шкафу хранится баночка с витаминными добавками, после того, как вы ее уже открыли? Ученые предупреждают, что всего через неделю после откупорки, вы можете смело выбрасывать таблетки в мусорное ведро - от них уже не будет никакой пользы!
Даже если вы тщательно и плотно закрываете пузырек крышкой, содержащиеся в нем таблетки с витаминными добавками все равно постепенно теряют все свои полезные свойства. Американские исследователи выяснили, что кристаллические субстанции, включая витамин С, некоторые формы витамина В и другие диетические добавки, подвергаются необратимому процессу - полезные вещества в них растворяются, вытягивая влагу из воздуха.
Тем более это касается кухни и ванных комнат, где обычно хранят подобные баночки. Здесь очень высокий уровень влажности, так что за короткое время все действующие вещества в этих таблетках в буквальном смысле тают в воздухе. Эксперты настоятельно рекомендуют хранить витамины в наиболее сухих местах в доме.
"Вы часто можете заметить, как соль или сахар со временем начинают слипаться, - говорит профессор Университета Пердью в Индиане Лиза Мауэр. - Это тот самый химический процесс растворения полезных веществ посредством поглощения влаги. Крышечки вам не помогут. Если вы уже открыли пузырек, а потом снова закрыли его, то уровень влажности в нем успел измениться, сообщает Медик Форум. И каждый раз, когда вы вновь будете открывать его, влажность станет расти. За очень короткий срок - буквально за неделю - вы потеряете весь витамин С в таблетках".
Профессор Мауэр подчеркивает, что лишившиеся полезных свойств таблетки не представляют особой опасности для организма. Вот только зачем их принимать, если никакой пользы от них тоже нет?
Теги: здоровье, болезнь, витамины, польза, хранение, срок
- Укрзализныця передала партию дронов защитникам Донетчины17:00
- Краматорский центр занятости провел выездное мероприятие в поселке Дмитровка13:00
- За 16 мая россияне ранили 5 жителей Донецкой области12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Донетчине в результате российского обстрела ранены 6 шахтеров17:00
- За 15 мая россияне убили 2 жителей Донетчины -ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Задержаны агенты РФ, корректировавшие удар по многоэтажке в Покровске13:00
- В оккупированном Луганске представили учебник "истории лнр"12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00